Primäre Gallengang Cholangitis: Änderungen des Lebensstils zu machen

Medikamente sind der wichtigste Weg, um diese lang anhaltende Lebererkrankung zu behandeln. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um den besten Medikamentenbehandlungsplan zu finden. Aber Sie können auch einfache Änderungen in Ihrem täglichen Leben, die helfen, Ihre Symptome zu erleichtern. Und sie könnten Ihre Krankheit davon abhalten, schlimmer zu werden.

Essen Sie eine gesunde Ernährung

Was hast du in deinen Mund gelegt? Ihr Körper kann nicht absorbieren Vitamine und Mineralien wie es soll, so dass Sie nicht immer die Nährstoffe, die Sie benötigen. Die Krankheit kann auch Ihren Stoffwechsel ändern, also können Sie weniger essen, weil Sie einfach nicht hungrig fühlen.

Ihr Arzt kann einen gesunden Mahlzeitplan vorschlagen. Es ist schlau, eine ausgewogene Ernährung zu essen, die reich an frischen Früchten, Gemüse und Vollkorn ist. Wenn Sie immer noch nicht genug Nährstoffe und Kalorien bekommen können, kann Ihr Arzt eine flüssige Ergänzung verschreiben. Diese Ernährungsgetränke geben Ihnen die Vitamine, die Sie benötigen.

Andere Diät-Tipps zu beachten:

  • Beobachten Sie Ihr Salz. wählen Sie salz- und salzhaltige Lebensmittel, wenn möglich. Zu viel Salz kann Schwellungen verursachen.
  • Gehen Sie fettarm. beobachten Sie das Fett in Ihrer Diät, besonders wenn Sie nicht zu Ihrem idealen Gewicht sind.
  • trinken. Wasser, das ist. Wenn Schwellung ein Problem ist, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie weniger trinken sollten.
  • Wenn du Alkohol trinkst, solltest du aufhören oder wenigstens zurückschneiden. Es ist deine Leber, um zu verarbeiten, was du trinkst. Trinken kann Ihre bereits beschädigte Leberarbeit noch härter machen.
  • Überspringen Sie rohe Schalentiere. Es kann Heimat von Bakterien, die eine schwere Infektion verursachen könnte. PBC beeinflusst Ihr Immunsystem, so dass Sie eher diese Art von Infektion bekommen.

Diese einfachen Schritte können dir auch besser fühlen

  • Holen Sie sich jeden Tag eine Art Übung. Wandern und Schwimmen sind gute Wege, um Ihre Knochen zu stärken und Osteoporose zu bekämpfen, die oft mit PBC kommt. Plus sogar ein leichtes Training kann deine Stimmung steigern und dich fühlen sich weniger müde.
  • Achten Sie auf Ihre Haut. Es kann jucken oder dunkler aussehen Gute Hautpflege wird helfen.
  • Erleichterung dein Stress Es kann viele Symptome verschlimmern, einschließlich Müdigkeit.
  • Gehen Sie zum Zahnarzt. Der trockene Mund, der mit PBC kommt, kann Ihre Chancen auf Probleme wie Karies erheben. Ihr Zahnarzt kann frühzeitig Probleme machen.
  • Rauch aufhören Wenn du rauchst, beendest du. Studien zeigen, dass es die Krankheit auslösen oder schlimmer machen kann.