Wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft genießen, ist Flugreisen wahrscheinlich sicher.

Das zweite Trimester ist wahrscheinlich die beste Zeit zum Fliegen. Sie werden wahrscheinlich über morgendliche Übelkeit sein, später könnte Ihr expandierender Bauch Flughafenmanöver anspruchsvoller machen.

Vor der Buchung, aber besuchen Sie Ihren Arzt und beschreiben Sie die Reise Details. Wenn Ihr Arzt Sie zum Fliegen freigibt, nehmen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen vor und während Ihres Fluges, um sicher und gesund zu bleiben.

Richtlinien prüfen: Luftfahrtunternehmen, Versicherungsgesellschaften

Airlines enttäuschen nach 36 Wochen. Wenden Sie sich an Ihren Frachtführer und fragen Sie nach ihrer Politik für schwangere Reisende. Fragen Sie, ob Sie eine Notiz von Ihrem Arzt benötigen, um Ihr Fälligkeitsdatum zu überprüfen.

Überprüfen Sie auch Ihre Krankenversicherung. Was passiert, wenn Sie medizinische Hilfe benötigen oder Sie an Ihrem Ziel liefern? Bist du bedeckt?

Wenn Sie aus dem Land reisen, sehen Sie, ob Sie eine ergänzende Politik für die Abdeckung in Übersee benötigen. Erwägen den Kauf medizinische Evakuierung Versicherung, so dass Sie nach Hause für medizinische Versorgung geflogen werden können, wenn nötig.

Für den Start freigeben

Ein paar Wochen vor Ihrer Reise (oder ein paar Monate, wenn Sie international reisen), sehen Sie Ihren Arzt. Es ist besonders wichtig, sich für den Start freizugeben, wenn Sie ein chronisches medizinisches Problem wie Probleme mit dem Atmen haben.

Fragen Sie nach:

• Dekompressionsstrümpfe Fragen Sie, ob Sie sie tragen sollten. Nein, sie sind nicht modisch, aber sie können dem Blutfluss helfen.
• Übelkeitsmittel. Wenn Sie sich auf eine Reisekrankheit verlassen, fragen Sie nach einem Übelkeits-Heilmittel oder Akupressur-Bands, wenig wissenschaftliche Beweise unterstützen diese Bands, aber manche Leute finden sie hilfreich.
• Gas und Durchfall Heilmittel Die Erhöhung der Höhe auf Flügen kann dazu führen, dass Darmgas zu erweitern und Unannehmlichkeiten verursachen. Vermeiden Sie gassy Lebensmittel vor Ihrem Flug. Internationale Reisen können Sie Bakterien aussetzen, die zu Durchfall führen können. Fragen Sie nach einem Durchfall.
• Pränatale Pflege Abhängig von der Länge der Reise, entscheiden, ob Sie eine pränatale Betreuung an Ihrem Ziel bekommen müssen. Wenn ja, herauszufinden, wer es liefern wird.
• Ziel medizinische Versorgung. Fragen Sie nach Anregungen über Namen von Ärzten und Krankenhäusern an Ihrem Ziel, nur für den Fall. Ihr Arzt kann dort einen Kollegen kennen oder in der Lage sein, Empfehlungen abzugeben.
• Grippeimpfung. Fragen Sie, wenn Sie eine Grippeimpfung benötigen, bevor Sie gehen.

Im Flug

Hier sind einige Dinge zu prüfen, bevor und während Ihres Fluges:

• Pre-flight Diät Vermeiden Sie gassy Lebensmittel (Bohnen, Kohl, Brokkoli) und kohlensäurehaltige Getränke. Sie können dich im Flug unangenehm machen.
• Schnallen Im Flugzeug halten Sie den Sicherheitsgurt fest. Wölben Sie es unter dem Bauch, tief auf den Hipbones.
• Halten Sie das Trinken . Bekomme viele Flüssigkeiten während des Fluges. Wenn du dehydriert wirst, kann es den Blutfluss in den Uterus reduzieren.
• Übung aloft . Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, jede halbe Stunde oder so während eines reibungslosen Fluges zu gehen. Es wird helfen, das Blut fließen zu lassen. In den Sitz, biege und verlängere deine Knöchel, um die Zirkulation zu erhöhen.
• Bester Flugzeugsitz . Ein Gangesitz wird es leichter machen, sich für Spaziergänge und Ausflüge ins Bad hineinzuholen. Ein Schottsitz ist der geräumigste, aber ein Sitz über dem Flügel wird dir wahrscheinlich die glatteste Fahrt geben.

Machen Sie sich bereit für internationale Reisen

Wenn Ihr Ziel international ist, nehmen Sie einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen.

Um die Risiken von vorzeitigen Arbeits- oder Gesundheitsproblemen zu vermeiden, nehmen Sie Ihre Reise vor dem dritten Trimester.

Don 't fliege international, wenn:

• Dies ist deine erste Schwangerschaft und du bist 35 oder älter oder 15 und jünger.
• Sie tragen mehr als ein Baby.
• Sie haben Plazenta Anomalien, jetzt oder in der Vergangenheit.
• Sie haben eine vaginale Blutungen oder ein Fehlgeburtsrisiko.

Auch nicht international fliegen, wenn du eine Geschichte von:

hast

• Fehlgeburt
• Eileiterschwangerschaft
• Vorzeitige Arbeit oder vorzeitiger Membranbruch
• Hoher Blutdruck, Diabetes oder Präeklampsie in der Schwangerschaft

Ihr Arzt wird auch wahrscheinlich entmutigen Reise:

• In Höhenlagen (mehr als 12.000 Fuß)
• Zu Gebieten mit schweren Krankheitsausbrüchen
• Wenn Ihr Ziel lebende Virus-Impfstoffe zum Schutz
benötigt

Halten Sie Risiken in der Perspektive

Obwohl etwas erhöht, sollten diese Risiken keine großen Anliegen sein.

Blutgerinnsel. Wenn du schwanger bist, sitzend an einer Stelle für eine lange Zeit kann Blut in den Beinen zu bauen. Das kann das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Die rezirkulierte Kabinenluft und die niedrige Luftfeuchtigkeit erhöhen das Risiko. Das Risiko ist aber noch nicht riesig. Sie können dieses Risiko senken, indem Sie sich so oft wie Ihr Arzt empfiehlt.

Blutdruck und Herzfrequenz. Wenn Sie schwanger sind und fliegen, können Ihr Blutdruck und Herzfrequenz steigen, aber Experten sagen, dass es in der Regel nicht genug ist, um Sie in jede Gefahr zu bringen.

Körper-Scans Die Körper-Scan-Technologie für die Sicherheit auf Flughäfen verwendet ist sicher während der Schwangerschaft, nach der Transport-Sicherheits-Administration. Aber du kannst stattdessen eine Hand- oder Stabsuche anfordern.

Strahlung. Der gelegentliche Flug stellt kein Problem für die meisten schwangeren Frauen dar. Wenn Sie aber ein Vielflieger wie Geschäftsreisender, Pilot oder Flugbegleiter sind, können Sie die Strahlungsgrenze als sicher während der Schwangerschaft überschreiten. Fragen Sie Ihren Arzt darüber.